比特币交易心态：如何在上涨行情中保持理性

大家好，我是青岚。今天想跟大家聊聊比特币上涨时咱们普通投资者该怎么保持理性这个问题。

上涨行情中的几种典型"坑"

先说说我在市场里见过最常见的情况。比特币价格一涨，很多人就开始"FOMO"（害怕错过），看到别人赚钱就眼红，不管三七二十一就冲进去。这种情况下，往往买在阶段性高点，然后稍微一回调就慌得不行，赶紧割肉离场。

还有一种人是"贪心不足"。赚了一点还不满足，总觉得还能涨，结果不仅利润回吐，可能连本金都亏了。我有个朋友就是，去年比特币涨到6万美元的时候，我说"差不多了，可以止盈一部分"，他说"不，我要等到10万"，结果呢？大家都知道了。

为什么我们在上涨时容易失去理性？

这其实是有科学依据的。当我们看到价格上涨，特别是快速上涨时，大脑会分泌多巴胺，这让我们感到兴奋和愉悦。同时，看到别人赚钱而我们没参与，会触发"社会比较"心理，让我们产生焦虑和错失恐惧。

心理学家丹尼尔·卡尼曼的研究表明，人在面对收益时倾向于风险规避，但面对可能的损失时会变得风险寻求。这就是为什么很多人在亏损时愿意加仓，而在盈利时却不敢持有。

如何在上涨中保持理性？

1. 制定计划并严格执行

我在投资任何数字货币之前，都会先写好计划：买入价、目标价、止损价。一旦市场达到预设价格，就按计划执行，不管当时多兴奋或多害怕。

2. 分批建仓和止盈

不要想着买在最低点卖在最高点，那是不可能的。我通常会把资金分成几份，在不同价位分批买入，同样，止盈也是分批进行。

3. 关注长期趋势而非短期波动

比特币从长期来看确实是上涨的，但短期内波动非常大。我建议普通投资者看看周线图，而不是盯着5分钟、15分钟的小周期。

4. 控制仓位

不要把所有钱都投进去，特别是加杠杆。我个人的原则是，投资数字货币的资金不超过总资产的20%，而且只用闲钱投资。

5. 定期反思

每周我都会花点时间回顾自己的交易，看看哪些做对了，哪些做错了，下次怎么改进。

给新手的建议

如果你刚接触比特币，我建议你先少量投资，主要是为了学习。不要一开始就想着赚大钱，那样很容易踩坑。

另外，多学习基础知识，了解区块链技术、比特币的工作原理、市场周期等。知识越多，决策就越理性。

结语

投资比特币，心态真的很重要。市场永远在那里，机会也一直有，关键是你要活得足够久，并且保持清醒。希望今天的分享对大家有帮助，有什么问题也可以在评论区讨论。

青岚
2023年10月

参考资料：

1. 卡尼曼, D. (2012). 《思考，快与慢》. 中信出版社.
2. Brady, T. F., & Konkle, T. (2021). Neural responses to visual context. Annual Review of Vision Science, 7, 389-411.
3. Statman, M. (2019). Behavioral Finance: The Second Generation. Financial Analysts Journal, 75(4), 18-27.