当前 BTC93450、ETH3200：BTC4 小时双底确立上涨，1 小时高位整理，15 分钟震荡偏强；ETH 多周期 “拧麻花”，短期震荡待方向。
消息面美联储降息（高利好）、嘉信 2026 推交易（中高利好），但链上指标看跌、矿工抛压是中风险，Glassnode 预警需警惕。
做单以区间高抛低吸为主，突破追单且严格带止损，中期上涨趋势未改。
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