（青岚老师解读）最近后台问链上数据的朋友特别多，尤其是什么LTH持仓变化，看着一头雾水。今天咱就掰开揉碎了聊聊，怎么把这些数据和咱们熟悉的技术面、市场趋势联动起来看，让你心里更有谱。 理解几个核心概念

比特币价格突破 97,000 美元大关，延续了反弹势头。尽管市场情绪有所改善，但不少分析师认为这可能是整体熊市格局下的一次逆势反弹。 链上数据为这波上涨提供了关键背景。其中一个核心指标是价值损耗天数

链上数据：HODLer抛售力度减弱 根据Glassnode最新链上数据，比特币长期持有者的抛售强度已显著放缓。这反映出持续压制市场的抛售浪潮可能接近尾声，市场或正进入又一个关键转折阶段。 净流出减少，

比特币（BTC）在周日晚间突破90,250美元低点后，成功站上9万美元关口。 周一的市场波动性 加密货币分析师马尔图恩指出，过去一个月中，周一通常是交易最强劲的日子。然而，历史数据显示，过去五个周一中

以太坊价格在 3100 美元附近承压，难以重拾上涨势头。 2700美元至2800美元附近的长期积累是关键结构性支撑。 突破 3300 美元是扭转颓势的必要条件，跌破 3000 美元则会增加下行风险。

Glassnode指出，当前市场结构呈现以下特征： 资金流入放缓 长期持有者加速实现亏损 这两种现象在价格于收窄区间内震荡时同步发生，反映出投资者疲惫感加剧，是漫长熊市阶段的典型表现。

比特币长期持有者（LTH）自7月以来首次从派发转向积累，这可能是市场复苏的关键信号。 比特币LTH转为积累 链上数据显示，持有比特币超过六个月的长期持有者，其行为模式已发生转变。CryptoQuant

Glassnode首席研究分析师CryptoVizArt指出，市场疲软态势已基本兑现，需重新评估市场结构。 长期持有者动态 自比特币突破2021-2022年历史高点以来，长期持有者已实现约380万枚

一个正在瓦解的叙事 数据显示比特币长期持有者（LTH）正在大量抛售，这引发了市场对崩盘的担忧。然而，深入分析表明，这种担忧可能被夸大了。 分析师指出，抛售压力的激增主要是技术面扭曲所致。例如，11月下

核心要点 比特币长期持有者持仓占比降至72%，为4月以来最低水平。 若关键支撑位失守，比特币价格或深度回调至68,500美元。 长期持有者持仓量显著下降 根据Glassnode数据，比特币长期持有

Glassnode分析师Chris Beamish指出，根据比特币长期持有者净仓位变化数据： 当前长期BTC持有者仍在持续分发。 随着供应不断进入市场，他们的抛售力度正在加大。